에세이추천1 잠들기 전에 읽으면 좋은 책 3권 잠들기 전에 책을 읽는 것은 수면의 질을 높이고 스트레스를 줄이는 좋은 습관입니다. 하지만 잠들기 전에 읽으면 좋은 책은 어떤 책일까요? 너무 재미있거나 흥분되는 책은 오히려 수면에 방해가 될 수 있습니다. 반면에 너무 지루하거나 어려운 책은 잠든 척하고 싶게 만들 수 있습니다. 그렇다면 잠들기 전에 읽으면 좋은 책의 조건은 무엇일까요? 저는 잠들기 전에 읽으면 좋은 책의 조건을 다음과 같이 정했습니다. * 가볍고 따뜻한 분위기의 에세이나 소설 * 인생의 깊이나 가치를 되돌아보게 하는 명언이나 시 * 자신과 타인을 이해하고 배려할 수 있는 심리학적인 내용 그리고 이러한 조건에 부합하는 책 3권을 선정해보았습니다. 첫 번째 추천하는 책은 입니다. 이 책은 저자 김난도가 자신의 경험과 생각을 바탕으로 인생에.. 2023. 3. 31. 이전 1 다음